キーワード

まず、セッションを始める前にカウンセリングをしていきます。そこで一つのキーワードを決めます。気になること、悩んでいることなどを掘り下げ、内側に存在する「感情や感覚」を拾い起こします。カウンセリングの中で、セラピストとクライアントの信頼関係を元に最終的なキーワードを決め
さらに掘り下げる「アンカー」を見つけていくのです。